самоссылающиеся записи (klarissa45) wrote,
самоссылающиеся записи
klarissa45

Category:

Прогулка - лучшее средство от осенней хандры

Сегодня солнечным осенним утром после посещения педиатра мы решили погулять с внучкой в обновлённом Парке Победы Зеленоградске.
Внучка несколько раз побывала на новой детской площадке и вызвалась показать мне дорогу.








Время 10 утра. Очередь на тарзанку минимальная






Есть ещё качели, каруселька и батуты





Обратный путь до автобусной остановки был тоже очень красивый







Такой обновлённый парк меня очень порадовал. Такая же тарзанка на платной детской площадке парижского Люксембургского сада





Батуты как в стокгольмском Васа-парке.
Качели как в Паланге и Наантали.
А лазилки-паучки как в парке Динейки в Друскининкай
https://klarissa45.livejournal.com/176919.html



Однако в бочке мёда есть ложка дёгтя: домик-туалет так до сих пор и не работает.
Детям приходится ходить в кустики, а взрослым терпеть.

PS Мне в комментариях в фэйсбуке намекнули, что прогулка помогает в хорошую погоду. Но я знаю, что мне помогает движение. Самое трудное оторваться от дивана, письменного стола, стиралки и посудомойки. И выйти на улицу. Мне хорошо и в ветер, и в дождь.
Я, кстати, теперь по дороге на работу выхожу из автобуса и прохожу последнюю треть пути пешком. Вечером это помогает ещё и пробку обойти.

Вот что я прочитала три недели назад в МК.
Еще Гиппократ, живший более двух тысяч лет назад, говорил: «Ходьба — лучшее лекарство для человека». Подтверждают это все мировые исследования. Одно из зарубежных исследований, которое проводилось на добровольцах, согласившихся десятки суток провести в состоянии полного покоя (лежать в кровати), выявило множество негативных изменений в их организме. В частности, у «лентяев» зафиксировали стремительную атрофию мышц: мускулатура фактически выключилась из деятельности человека; падали все физические характеристики организма. В частности, сократилось насыщение тела кислородом; из-за возникающего избытка гемоглобина понизилась деятельность костного мозга; нарушился фосфорный обмен в костях, что приводит к снижению их прочности; повысился уровень холестерина в крови, а это неизбежно ускоряет атеросклероз сосудов сердца, мозга и многое другое.
Полностью читать https://www.mk.ru/social/health/2019/10/03/kak-samomu-rasschitat-dozu-zdorovoy-dvigatelnoy-aktivnosti.html

Tags: Зеленоград, Ия_и_я, Париж, детская площадка, детское, дошкольники, каквшвеции, куда пойти с детьми, осень, проверенонасебе
Subscribe

Posts from This Journal “дошкольники” Tag

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments